GÜLMENİN SAĞLIĞINIZA YARARLARI

Gülmek, yaşadığımız olaylara gösterdiğimiz olumlu bir tepkidir. Keyfimizi artırmasının yanı sıra gülmenin sağlığa faydaları da saymakla bitmiyor.

Gülmenin Sağlığınıza Yararları

Herkes yaşadığı durumlara bir tepki verir. Bu bağlamda gülmek gündelik hayatımızda yüzleştiğimiz hadiselere olumlu reaksiyon göstermek olarak açıklanabilir. İnsanlar gündelik hayatlarında başlarından geçen ilginçliklere veya gördükleri şeylere gülerek tepki gösterebilir. Muhtemelen hemen hepimiz günde birkaç kez gülme eğilimi gösteririz Peki, gülmenin etrafınıza pozitif enerji yaymak dışında kendinize de büyük faydalar sağladığını biliyor muydunuz? İşte Gülmenin Sağlığınıza Faydaları:

Gülmek cinsel hayatınızı olumlu yönde etkiler

Tansiyon dengeleyici görevi üstlenebilir

Bedeninizdeki sızıların etkisini minimize eder

Stres atmanıza ve ruh halinizin iyileşmesine yardımcı olur

Diyabeti (şeker hastalığı) önler

Mutluluk hissini arttırır

Olumsuz davranışlardan uzaklaşmanızı sağlar

Sindirim sisteminizi iyi yönde etkiler ve bedenen iyi hissetmenizi sağlar.